Назовем эти котлетки СЕЗОННЫМИ! Легкие, сочные и аппетитные!



Назовем эти котлетки СЕЗОННЫМИ! Легкие, сочные и аппетитные!



Прекрасное сочетание овощей и куриного фарша! Если приготовите эти котлеты в духовке, тогда они будут еще и диетическими.

Ингредиенты:

куриный фарш 600 г

кабачок 200 г

луковица

рис 100 г

яйцо

соль

перец

мука для панировки

растительное масло для жарки

Приготовление:

Пропускаем через мясорубку кабачки, луковицу, добавьте это в фарш, посолите, поперчите.

Добавьте яйцо и отваренный почти до готовности рис.

Обваляйте в муке котлеты и обжарьте с обеих сторон.

Приятного аппетита!!!